ランニング教室 ラミリートBLOG

１０ 月も２３回の練習会を開催！ 涼しくなってきて、日中も日なたで走れるようになってきました！ 週末は、ハーフマラソンやフルマラソンに向けたロング走中心の練習会に！ 長い距離を決められたペースで走ります。 ...

９月は２３回の練習会を開催！ まだまだ暑く、週末は日産スタジアムのオール日陰で走れるところを中心に！ ８月に引き続き、ダラダラ走ることはせずフォームとスピード重視で効率よく。 綺麗なフォームで走れるよう足元からで...

８月は２０回の練習会を実施！ とはいえ暑いので、日産スタジアムのオール日陰で走れるところを中心に... Rumilitoは できるだけ長い時間走りたくない コツコツ走るのキツい といった、よく...

やばい、また遅れた(^_^;) ７月は１９回の練習会を実施！ その他に、スイムをメインとした合宿も行いました！ なかなかプールで動画撮れるところは少ないので、貴重な機会！ ランよりフ...

やばい、遅れました(^_^;) ６月は今年最多、２３回の練習会を実施！ 暑くなってきましたので、夏はよりスピード強化とフォーム改善に特化して練習会を行っています。 ピッチは同じでも...

気温も上がってきて、夏が近づいてきました... Rumilitoは量より質！ 走る距離は少なくても、上達できるようなメニューを組んでいます。 走れる方は、スピードアップに挑戦！ コーチの1km3:00ペース...

走りやすい季節になってきました。 また走り始めようかな〜と戻ってくる方も増えてきました！ Rumilitoは都度参加型なので、いつでも気が向いた時に参加できます。 毎週木曜は、横浜での開催。 はじめにフォー...

練習の成果が発揮され、目標の結果が出せた時ほど嬉しいことはありません。 達成できた裏には、何があったのか。 勉強になることも多いと思いますので、チーム内で特筆すべき結果を残した方には、感想を聞いてみたいと思います。 第4...

練習の成果が発揮され、目標の結果が出せた時ほど嬉しいことはありません。 達成できた裏には、何があったのか。 勉強になることも多いと思いますので、チーム内で特筆すべき結果を残した方には、感想を聞いてみたいと思います。 久々...