ランニング教室 ラミリートBLOG

最近の練習会内容、風景です。 少人数に分かれて、フォームをスローで撮ります。 個人個人の改善ポイントを明確にしていきます。 特に１０月前半は、接地の感覚に重点をおき、改善ドリルでイメージを...

少し涼しくなり、参加人数も少しずつ戻ってきました。 ９月は５ｋｍを走るイベントを開催！ トライアスロン部はレースに参戦！ 応援も盛り上がりました！ 練習会では、長らく来てなかった方の復帰も多...

１人１人の目標に合わせたサポートができる、ランニングチームでありたい。 今の状況もあり、練習会への事前参加申請を必須としていますが、逆に毎回１人１人の状況を事前にヒアリングできるため、より個人に適した目的を叶えられる練習会内...

火曜　１９時３０分〜代々木公園陸上競技場（原宿駅から徒歩５分） 木曜　１９時〜高島水際線公園（横浜駅から徒歩５分） 土日　８時くらい〜高島水際線公園（横浜駅から徒歩５分）または日産スタジアム１Ｆリング通路（小机駅から徒歩５分）...

2020年、まさかこんなことになるとは、、、て感じですね。 Rumilitoは色々考え、大きく3つを実行しています。 オンライントレーニングの開始 まずは、こんな中でどう運動を提供するか といち早くオンラインに手...

なんやかんや、ランニング人口が増えています。良いのか悪いのか。。。でもせっかく走るなら、意味のあるランニングに。レースのない今が、逆にフォーム改善のチャンスです。 どこの筋肉が弱い強い...どこの関節が硬い柔らかい....

走るという行為は、不要不急ではありません。しかし、今まで「走ること」を "生きがい" にしてきた方にとって、もっと大きくいうと、「運動」を "生きがい" にしてきた方にとって、それを失われることは、免疫だけでなく、生きる活力をも失われるこ...