ランニング教室 ラミリートBLOG

寒かった2月ですが、1番のランニング月間。 特に2月中旬は、毎年1年で最も練習会が盛り上がります！今年は特に盛り上がり、40名ほどの参加が！ フォーム改善は、他のメンバーと比較すると分かりやすいですね。 その方が...

2025年も、三が日から練習会〜 元旦から過去最多のメンバーが参加し、今年も頑張ろうね！をやりました！ 中旬には、年始恒例の5km記録会！ 9年ぶりに上柚木で行い、綺麗な競技場で気持ちよく走りました◎ ...

2024年は、初めて100名以上の初参加の方が参加！ 特に初心者の方の参加が増え、ゆっくりの方も参加しやすい環境になってきました◎ 練習会では、フォームが良い方と一緒の画角に入ることでのフォーム確認も行なっています。比較すると...

いよいよマラソンシーズン！ ラミリートでは、毎年恒例の秋合宿を開催いたしました！ 当日は小雨もありましたが、なんとか走れる範囲で良かった！ 色んな方向からのフォーム撮影や、動きの確認も。 フルマラソ...

9月も暑すぎた今年...しかしマラソンシーズンはもうすぐそこ。やれる範囲で、走っていきたいです。 トライアスロンシーズンはラスト！チームでは、伊良湖ミドルと韓国ロングに挑戦しました！ 今年も初めての距離を完走したメンバーが多く...

8月が終われば、もう横浜マラソンまであと2ヶ月切ってる... 暑いのでまだ実感はないですが、マラソンシーズンはもうすぐそこまで来ています。 暑い日々、本当に回廊があって感謝。こんな夏でも長く走れるのは有り難いです。 走力...

暑い夏ですが... 涼しくなってきたらすぐにやってきてしまうのがマラソンシーズン 涼しくなったら怪我なく距離走れるように、今のうちに良いフォームを身につけておくべきです！ 暑いので1回で走るのは短い距離にして、休憩を挟み...

今年の夏も暑くなりそうですね... 外で走るのも、1人で走るのも、厳しい時期がやってきました... そんな夏は、ぜひラミリートの日産回廊練習会をご活用ください！ 陽に当たらずに、しっかり走れる環境はなかなかないです！ ...

例年より暑い日が続きますが... 夏より空気が蒸し蒸ししてないので、これでもまだマシ。 逆に今、少しでも暑さに体を慣らしておいた方が、夏バテしにくくなりますよ！ でも暑いのに耐え頑張ってしまうのはNG。ペース保つプライド...