ランニング教室 ラミリートBLOG

まずはとにかく横浜マラソン！3年ぶりの開催でした！！ 公認レースのつくばマラソンが近いため、3年前よりは少ないメンバーの参加でしたが、 それでも40名近くのメンバーが参加！ 新バージョンのラミシャツもギリギリで届き、横浜...

少しずつ、気温も落ち着いてきましたね。 走りやすい時期、そしてマラソンシーズンになります！9月はまだまだ暑かったですが、時間や場所を選んで、効率的に走りました。 9月末には、5kmのチーム内記録会を行いました！1年に3回行って...

夏本番、暑い日々が続きました... 夏はトライアスロンのシーズン！水泳苦手なメンバーが多いですが、足つける場所で海での水泳練習頑張り、レースに出場しました！ 暑い日はフォームづくり中心で、走るのは短時間で質高く！ ...

暑すぎる... 長い距離は走れないので、練習会は専らスピードとフォームに専念。 トラックでの練習会は全て見渡せるので、よくフォームが撮れますね！ 同じ瞬間でも、前足、後足、足先、肩、腕、拳などなど、1人1...

早めに夏が到来しましたね... 暑くて外を走るのは嫌な時期ですが、ここで上達すれば秋になったら凄く走るのが楽になります！ とはいえできるだけ走りたくはない時期なので、より、量より質のランニングを意識していきたいですね。 ...

今年は各地でレースが復活しそうな気配ですね！ ただこの2年間で走ることをやめてしまった方も多く、フルマラソンの人口は減少傾向。ただ逆に、10km程度の距離の人口は増加傾向にありそうです。 5月 ゴールデンウィークには合宿を実施...

寒い冬が終わり、走りやすい季節になってきましたね！ レースもひと段落し、練習会では再度、フォームを見直すことを中心に行っています。 陸上競技場での練習会も復活！ やはりテンション上がりますね〜 陸上...

マラソンシーズン大詰め！ 東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソンに出場したメンバーも！ 気温が少し高く記録は狙えませんでしたが、 大阪国際女子マラソン権利獲得が1名！ そしてなんと、全員が後半順位を上げる走...

マラソンハイシーズンの2月。初めて参加の方も増えてきました！ とはいえRumilitoは、平日2回、土日は毎回練習会を行っているため、 1回の練習会の参加人数はそれほど多くなく、1人1人の要望に合わせた指導をしています...

2022年もRumilitoをよろしくお願いいたします。 今年も三が日から練習会を行いました。時間はニューイヤー駅伝後、箱根駅伝後に実施。 自分のペースでのランニング。モチベーションを上げて、2022年の走り始めをしました。 ...