いよいよマラソンシーズン突入
月末には、横浜マラソンに40名以上が出場！
多くのメンバーが自己ベストを更新しました！
初のフルマラソン完走や、総合入賞を果たしたメンバーも！
マラソン大会が近づいてきて、駆け込みでの体験参加も増えてきました。
特に最近は女性率が高い…この前の木曜日なんて、男性3名に女性15名…
サブ3目標,5km走れるようになりたい,主婦,トライアスリート,スパルタン,中学生
と、幅広いメンバーが参加しています！
フォームが良い常連メンバーと一緒に走ることで、
自分の改善ポイントを明確にしていきます。
11月は、5週間 毎週土日、新横浜練習会があります！
特に22~24日の3日間は、レース日のメンバーが多いので参加人数が少ない予報。
いつもよりしっかり見れますので、初参加の方や、よくフォーム見てもらいたい方は狙い目ですね。
早退,遅刻参加も可能ですので、ご相談ください。
ランニングにまだ慣れていない方は、
最初にフォームを学んでおけば、怪我のリスクは大いに軽減されます。
前に1度参加しただけの方、数年ぶりの方も、前回のフォームデータを基に指導していきます。
会員制ではなく都度参加型なので、来たい時に来れます。
火曜は代々木競技場
木曜はKアリーナ横浜
土日は新横浜公園
で開催しています。
ぜひ一度、ご体験ください♪
