2月下旬〜3月上旬の大阪、東京、名古屋、静岡をはじめ、
1年間で1番目標としているレースに向けて大事な2月。
練習会は雪の日も、日産スタジアム回廊で開催！
2月は歴代最高の盛り上がりで盛況でした！
とはいえレースを控えるガチな方ばかりではなく、
中学生や、10km走れるようになりたい方まで様々。
その人にあったフォーム、ペース配分を探していきます。
続けて参加していたら、もちろん上達していきます。
早い人=フォームが良い人ではないですが、
ラミリートのメンバーはフォームを綺麗にしたいと参加しているので、
少なくとも周りのランナーよりは良いフォームで走っている。
初めての方は、なかなか説明だけでは難しいところもありますので、
うまい人のフォームを観たり比較したりして、伝えていきます。
2月はマラソンシーズンで参加人数も多かったですが、
3月下旬になりレースがひと段落すると、ガクッと参加者は減る傾向です。
もちろん参加人数が少ない方がよく見れますので、
初参加の方は、レースが多い3月16日以降が狙い目ですかね。
早退,遅刻参加も可能ですので、ご相談ください。
ランニングにまだ慣れていない方は、
最初にフォームを学んでおけば、怪我のリスクは大いに軽減されます。
前に1度参加しただけの方、数年ぶりの方も、前回のフォームデータを基に指導していきます。
会員制ではなく都度参加型なので、来たい時に来れます。
火曜は代々木競技場
木曜はKアリーナ横浜
土日は新横浜公園
で開催しています。
ぜひ一度、ご体験ください♪
