2022年もRumilitoをよろしくお願いいたします。
今年も三が日から練習会を行いました。
時間はニューイヤー駅伝後、箱根駅伝後に実施。
自分のペースでのランニング。
モチベーションを上げて、2022年の走り始めをしました。
土日の横浜での練習会では、
自主練方式で来た順にスタート、終わった人から帰るというパターンも。
次の予定がある方など、朝を有効に使えます。
Rumilitoでは、メニューに参加者が合わせるのではなく、
参加者が決まってから、それに合わせたメニューを作っています。
走りたい距離やペース、帰りたい時間などに合わせて1人1人メニューを考えています。
年始恒例の5km記録会も実施。
正月だらけ過ぎ防止です… 毎回初出場の方がおり、今回で24回目！
久々に神宮外苑での練習会も。
1周約1.3kmで、100m毎に表示もある良いコースです！
最近は、よりフォームに特化して参加したい方も増えてきましたので、
完全別メニューでのフォーム走チームも。
あえて全員ピッチを合わせたりして、癖を確認していきます。
早いチームはレースが控えている方も多く、実践的な練習へ。
毎回1人1人の記録をとっていますので、
去年の自分との比較や、自分の目標タイムで去年走った人の練習でのタイムを見ることができます。
火曜は代々木
木曜は横浜
土日は新横浜など
で開催しています。
会員制ではなく都度参加型なので、
来たい時に来れます。
ぜひ一度、ご体験ください♪
