レースを終えて【レースを終えて】大阪国際女子マラソンでサブ３！
練習の成果が発揮され、目標の結果が出せた時ほど嬉しいことはありません。 達成できた裏には、何があったのか。 勉強になることも多いと思いますので、チーム内で特筆すべき結果を残した方には、感想を聞いてみたいと思います。 第１...
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レースを終えて
練習会【25kmロング走】新横浜／ランニング教室
新横浜で行いました練習会です。 ペース等、参考にして頂ければと思います。 チーム編成は集まったメンバーにより決めてますので、そのメンバーの現状況や、目指すタイムにより割り振っています。 チーム毎に記載のマラソンタイムは目...
練習会【4+3+2+1km】横浜／ランニング教室
横浜で行いました練習会です。ペース等、参考にして頂ければと思います。チーム編成は集まったメンバーにより決めてますので、そのメンバーの現状況や、目指すタイムにより割り振っています。チーム毎に記載のマラソンタイムは目安です。 この練習の...
その他紹介と2019年の成果
初めまして。フォーム特化型のランニングチーム、Rumilitoです。あんまり宣伝は得意ではないのですが、せっかくここまで結果を出しているのでなにか記録に残しておいた方が良いと思い、記録用としてこれからは毎回の練習内容をアップしていきたいと...