春は走りやすい日が多くて気持ち良い〜
GWには、恒例の合宿！
とはいえ景色楽しむランが中心で、ゆるゆる走る〜
声出しポイントでは、今年の抱負を叫ぶ！
中旬には、横浜トライアスロンに15名が参加！
トライアスロンデビューの方も無事完走！
そしてリレーの部では、女子優勝！
出場者より多い応援メンバーのおかげで、頑張れました！
そして月末には、年3回恒例の5km記録会！
気温涼しく走りやすい環境で、盛り上がりました！
練習会は、この5月~7月が人数少なく初参加の方は狙い目！
他のメンバーとフォームを比較することで、改善ポイントが見えてきます。
ランニングにまだ慣れていない方は、
最初にフォームを学んでおけば、怪我のリスクは大いに軽減されます。
前に1度参加しただけの方、数年ぶりの方も、前回のフォームデータを基に指導していきます。
会員制ではなく都度参加型なので、来たい時に来れます。
火曜は代々木公園や皇居
木曜はKアリーナ横浜
土日は新横浜公園や大和など
で開催しています。
ぜひ一度、ご体験ください♪
