2026年も、三が日から練習会！
特に1月3日は雪が残る中でしたが、走って今年の頑張りを誓いました！
中旬には、恒例の5000m記録会。
自己ベスト更新も多数おり、盛り上がりました！
次回は5月に開催です。
月末には、勝田マラソンに多くのメンバーが出場！
そして大阪国際女子マラソンにも、ラミリートから2名が出場！
実業団選手も多数いる中、
2人とも自己ベストで、40位以内、80位以内と素晴らしい結果を残しました！
2人とも最初から早かった訳ではなく、年々上達していってのこの結果。
初心者の方も、2人の走りを観るだけでも、フォームなど参考になることが多く得れるはずです。
1年の練習の成果を出していく時期。
ラミリートでは、フォームと同じくらい、ペース配分についても細かく指導しています。
練習のメニューも、ラミリート独特。
フルマラソンをしっかり走るために、毎回、個人に合わせた内容を指示しています。
レース前日のフォーム確認がハマり、当日結果を出せたメンバーも！
長く通っているメンバーは良いフォームなので、
一緒に走るだけでも自然と良いフォームが染み付いていきます。
2月は、マラソンハイシーズンで特に盛り上がる時期。
参加人数が少ない方がよく見れますので、
初参加の方は、レースが多い2月21~23日の3連休が狙い目かな。
早退,遅刻参加も可能ですので、ご相談ください。
ランニングにまだ慣れていない方は、
最初にフォームを学んでおけば、怪我のリスクは大いに軽減されます。
前に1度参加しただけの方、数年ぶりの方も、前回のフォームデータを基に指導していきます。
会員制ではなく都度参加型なので、来たい時に来れます。
火曜は代々木競技場
木曜はKアリーナ横浜
土日は新横浜公園
で開催しています。
ぜひ一度、ご体験ください♪
