9月も暑すぎた今年…
しかしマラソンシーズンはもうすぐそこ。やれる範囲で、走っていきたいです。
トライアスロンシーズンはラスト！
チームでは、伊良湖ミドルと韓国ロングに挑戦しました！
今年も初めての距離を完走したメンバーが多く生まれ、
良い思い出ができました◎
マラソンシーズンに入る前に、5kmの記録会を開催！
早さだけではなく、フォームも綺麗に！
10月は、横浜マラソン
11月は、つくばマラソン
12月は、湘南国際マラソン
にラミリートからは多くのメンバーが出場します。
これらのマラソンは、コースに特化した対策もアドバイスしていきます！
ランニングにまだ慣れていない方は、
最初にフォームを学んでおけば、怪我のリスクは大いに軽減されます。
前に1度参加しただけの方、数年ぶりの方も、前回のフォームデータを基に指導していきます。
会員制ではなく都度参加型なので、来たい時に来れます。
火曜は代々木公園や皇居
木曜はKアリーナ横浜
土日は日産スタジアムなど
で開催しています。
ぜひ一度、ご体験ください♪