イベント、レースと盛り上がった5月でした！
まずはGW合宿！
合宿とはいえマラソンオフシーズンなので、気持ちよく走り楽しむことがメイン♪
合宿初参加の方も多く、盛り上がりました〜
場所は丹沢湖！
芝生、坂、トレイル、橋の上など、色々な場所を走りました！
もちろんフォーム確認、そして縄跳びも！
好評の叫べるポイントは、たっぷり時間を使いました〜
中旬は、横浜や館山のトライアスロンに向けて、海でのスイム練習会も！
安心してください、足着くところでしか泳ぎません。(下写真参照)
トライアスロンやってなくて、ちょっと泳ぎたい人でも参加してます。
休み休み、自分のペースで泳げます。
プールでは撮れないスイムフォームの動画を撮れるのが最大のポイント！
トライアスロン本番では、出場した全員完走できました！
初めて完走の方も！
更には1年に3回やってる、チーム内5km記録会も！
秋にまたやるので、ここから夏頑張るモチベーションをつくりました！
と、盛りだくさんな5月でしたが、
通常練習会でも先月に続いて初めての方が多く参加！
1ヶ月に1~2回程度参加の方が増えてきています！
1回参加したけど、タイミング悪くなりだいぶ日が経ってしまった…
という方でも、お気軽に2回目参加のご連絡お待ちしてます！
初めて参加の方は、周りのメンバーのレベルが高いと思われる方もいると思いますが…
そりゃあ継続的に参加してれば上達してるのは当たり前
皆さん初めてきた時はもっとゆっくり走ってたんですよ〜
人は人 自分のペースで上達できるように、ラミリートではその方に合わせた指導をしています。
走る距離、ペースも、それぞれのレベルに合わせてご案内しています。
かなり初心者の方は、
別メニューで数キロ走り休憩を繰り返し、フォーム確認をメインで行っています。
特に人生で10kmも走ったことのない方など
ランニングにまだ慣れていない方は、
最初にフォームを学んでおけば、怪我のリスクは大いに軽減されます。
女性の参加者が多いのも特徴です♪
火曜は代々木
水曜木曜は横浜
土日は新横浜など
で開催しています。
会員制ではなく都度参加型なので、
来たい時に来れます。
※月に1度、3~4ヶ月に1度くらいの参加の方もたくさんいらっしゃいます。
ぜひ一度、ご体験ください♪